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dominent le terrain de jeu Laval:
Pierrefonds:
514-666-1236
514-305-1236

Pliométrie

Plancher de Pliométrie

Le plancher de pliométire est un plancher rembourré qui optimise la rapidité et l’explosivité, tout en améliorant la stabilité dynamique. La surface de force “AccuPower” ajoute la possibilité de mesurer votre puissance et votre stabilité lors des sauts de une seule pattes. Couplé avec des cordons de résistance, ce plancher est un outil de développement pour améliorer de façon spectaculaire, des mouvement puissant, explosifs et le développement de la stabilité et la coordination.

Plyo Press

Le ”Plyo Press” vous permet d’entraîner votre puissance explosive à des niveaux inférieurs et supérieurs que votre poids corporel, en utilisant un schéma de chargement exclusif qui réduit le stress sur les articulations et le dos tout en maximisant les performances explosives. En toute sécurité, vous augmentez la force et la rapidité de vos jambes. DeDe Dorsey des Colts d’Indianapolis, champions du Super Bowl 2007, a utilisé cette machine pour y construire la rapidité et la puissance dominer son terrain de jeu.

 

Pro Multi-Hip

Le «Pro Multi-Hip” améliore la force des muscles clés des abdominaux et les hanches. Ce sont des muscles très important, mais souvent négligé, car ils sont essentiels pour améliorer votre performance. Il accueille des athlètes de 5 à 7 pieds de hauteur, et la résistance peut être réglée avec 15 livres ou moins pour améliorer les déplacement latéraux et ensuite jusqu’à 375 livres pour les mouvements pour augmenter la puissance dynamique.